Slušajte uživo:

Online radio UM

Gledajte uživo:

Radio u bojama

Slušajte uživo:

Radio Otvorena Mreža

Savjeti / Spremni na sve: Hrana koja bi vas mogla spasiti u slučaju trećeg svjetskog rata

15. 04. 2018 - 12:54
|
|
by udrimuski.ba / RS
|
foto: ilustracija

Nakon što je američki predsjednik Donald Trump porukom na Twitteru zaprijetio Rusiji, a zatim i bombardirao određene ciljeve u Siriji, ponovo se počela spominjati opasnost od trećeg svjetskog rata.

Ljudi su počeli razmišljati kako da se spreme za najgore, a osim što bi se voljeli naći na nekoj sigurnoj lokaciji, mnogi su istaknuli kako je važno znati opremiti se zalihama hrane za slučaj nestašice, prenosi Index.

Postoje stvari koje je bitno znati prije nego što krenete sa stvaranjem zaliha.
Nemojte se oslanjati na svoj frižider ili hladnjaču, piše stanica Skilled Survival, jer vam neće puno značiti u slučaju nestanka struje. Trebali biste se usredotočiti na kvalitetnu dehidriranu hranu, hranu koja ima dug rok trajanja i konzerve.

Bitno je procijeniti koliko je hrane na dnevnoj bazi potrebno svakom članu porodice i osigurate da je ima dovoljno, a bitno je i da se pobrinete da bude raznovrsna. To vam se možda ne čini toliko bitnim, ali u takvoj situaciji ne želite dodatno mučiti članove svoje obitelji tjerajući ih da svaki dan jedu istu hranu.
Također birajte hranu koju je lako jesti direktno iz pakiranja i koja ne zahtijeva dodatnu termičku obradu.
 
Evo koja hrana bi se hrana svakako trebala naći u vašim zalihama za hitne slučajeve.
1. Konzervirana tuna ili losos
Bogati su proteinima i zdravim masnoćama, a možete ih jesti direktno iz konzerve. Ako vam preostane nakon obroka, ipak ćete ju morati spremiti na hladno, no uvijek jednu konzervu možete podijeliti s nekim ako vam je previše.
2. Smeđa riža
Visoko je kalorična i ima mnogo proteina, te vitamina i minerala. Može dugo stajati, no problem je što zahtijeva kuhanje.
3. Grah
Suhi grah je relativno jeftin i lako ga je pohraniti, a ima i prilično dugačak rok trajanja. Za razliku od konzerviranog graha, možete spremiti velike količine, ali suhi grah ćete morati namakati nekoliko sati prije kuhanja.
4. Orašasti plodovi
Birajte nezasoljene verzije orašastih plodova jer ne želite da vas učine žednima. Kikiriki, bademi, suncokretove sjemenke i slično imaju mnogo vitamina i pristojnu količinu proteina, a nisu teški za prenošenje.
5. Puter od kikirikija
Zbog velike količine proteina i masnih kiselina, već i male količine putera od kikirikija mogu vas održati na životu nekoliko dana.
6. Energetske pločice i čokoladice
Ovo mogu biti brzi izvori energije, prilično su kalorični, a svakako će vam njihov slatki okus podići i raspoloženje.
7. Suho meso
Osim što je lakše za transport, ne kvari se ni približno brzo kao svježe meso, a osigurat će vam mnogo energije.
8. Instant kafa
Kava vam se možda neće naći visoko na listi prioriteta, ali ako ste ju navikli piti mogli biste se suočiti s kofeinskom krizom ako naglo prestanete. U ovakvim situacijama draže će vam biti preskočiti dodatni umor, letargičnost i glavobolje. Osim toga, kafa će vjerojatno biti luksuz, pa ćete ju uvijek moći zamijeniti za nešto potrebnije.

 



Zadnje dodane

Da li se psi smiju?

Pokazivanje zuba je samo jedan od načina na koji psi koriste "govor tijela" u komunikaciji sa okruženjem. Često je to znak upozorenja i agresije, ali da li se oni zaista tako i smiju?

Pištolj kojim se ubio Van Gogh na aukciji

Pištolj, za koji se vjeruje da se njime ubio jedan od najslavnijih umjetnika svih vremena Vincent van Gogh, bit će 19. juna ponuđen na aukciji u pariškoj aukcijskoj kući Auction Art

Preporučujemo

Potraga za nestalom Salihom Omerović i danas traje

Pripadnici FUCZ, njih 17, sa dva potražna psa i bespilotnim letjelicima (dronovima) i danas su nastavili potragu za 54-godišnjom Salihom Omerović čiji su nestanak Policijskoj stanici Srebrenica u ponedjeljak 15.4.2019. godine prijavili članovi porodice

Batko i Mirnaet Tutnjić: “Udružimo radijske signale da pomognemo ljudima“

Jutros je Djevičanska ostrva posjetio Mirnaet Tutnjić, glavni i odgovorni urednik portala Bosanci.ch i Radio studio B. Tutnjić je OTVORENOJ MREŽI uručio donaciju od 2 500 švicarskih Franaka, za liječenje Merjem Bašić. Kroz kampanju Jedan od hiljadu, Tutnjić je do sada ukupno sakupio 5 300 KM za djecu koja se liječe kroz programu OTVORENE MREŽE

Govornica: Rubina Čengić i Maja Gasal- Vražalica

U Govornici, emisiji Radija OTVORENA MREŽA, koju uređuje i vodi novinarka Rubina Čengić, gošća je bila bivša zastupnica u Parlamentarnoj skupštini i osnivačica Političke akademije za mlade žene, Maja Gasal- Vražalica, koja priča o procesu uspostave vlasti, o DF-u, o nacionalizmu na terenu...