Slušajte uživo:

Online radio UM

Gledajte uživo:

Radio u bojama

Slušajte uživo:

Radio Otvorena Mreža

Kloi Kardašijan se kune u pet namirnica za stomak ravan kao daska

13. 08. 2019 - 15:05
|
|
by udrimuski.ba/noizz.rs
|
foto: noizz.rs

Leto je zvanično tu i većinu devojaka uveliko hvata panika zbog pomisili na uvlačenje u bikini. Kloi Kardašijan misli na vas, to jest na vaše trbušnjake.

- Nema ničeg goreg od toga kad ti sav trud s vežbanjem i dijetama upropasti naduvenost. Ti bejbi trbušnjaci nikada neće ugledati svetlost dana ako su sakriveni iza nakupljene vode dušo - poručila je Kloi i na svom sajtu preporučila pet namirnica za koje se kune da smanjuju stomak.

Prvi na listi je avokado. Kloi objašnjava da je ovo voće puno kalijuma. Samo 100 g ovog voća ima 14 procenata kalijuma u sebi, za razliku od banana koje imaju 10 procenata. Kalijum je ključni igrač koji omogućava vašem telu da se oslobodite viška natrijuma i samim tim viška vode. Avokado je pun rastvorljivih vlakana i zdravih masnoća, zahvaljujući čemu se osećamo sito kada ga pojedemo i u manjim kolčinama.

kloikrdasian

Rijaliti zvezda se kune i u đumbir i tvrdi da je on superhrana. "Đumbir je takođe poznat kao moćna antibakterijska namirnica koja deluje i protiv upala, drugim rečima on je bog za vaša creva", napisala je Kloi.

Treća na listi namirnica za ravan stomak je lubenica. Kardašijan poručuje da je ovo voće puno vode, i da to pomaže organizmu da reguliše nivo soli i oslobađanje od nakupljene tečnosti.

Paradajz je takođe obavezan. Kako kaže sestra Kim Kardašijan, on je pun antioksidansa likopena, koji je poznat po tome što deluje protv upala i smanjuje naduvenost. Poslednje, ali ne manje važno - ovas, koji smanjuje naduvenost i deluje poput probiotika.

- Ovas uspostavlja ravnotežu među bakterijama u vašim crevima, što poboljšava rad sistema za varenje i čini čuda za ravan stomak – navela je Kloi.

 



Zadnje dodane

Preporučujemo

Snijeg prekrio olimpijski grad

Nakon natprosječno visokih temperatura koje su prevladavale proteklih dana u Bosni i Hercegovini, svježiji zrak donio je prvi ovosezonski snijeg koji je zabijelio veliki broj bh. gradova

Majda Kovač: „Moramo prevazići paniku, vjerovati stručnim službama i ne nasijedati na dezinformacije“

Majda Kovač: " Zemljotres je prirodna pojava koja se ne može predvidjeti i zbog toga su posljedice razorne. Strah je najjače ljudsko osjećanje i radimo tada nešto što ne bismo trebali; zato je neophodno da svi u kući imamo tranzistore, brojeve hitnih službi, lijekove, predmete kojima bismo mogli udarati o zid i prokrčiti eventualne naslage nagomilanog materijala. Moramo prevazići paniku i vjerovati stručnim i nadležnim službama, ne nasijedajući na dezinformacije koje kruže internetom.“